Carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas

Carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas  

La presencia del MgCO3 es sumamente importante, debido a que es  un mineral que ayuda en el cumplimiento de las funciones biológicas primarias, al punto de que su falta puede desmejorar órganos importantes como el corazón y los riñones, es por ello que un régimen rico en magnesio es fundamental para la buena salud, ahora bien ¿Qué podemos hacer cuando una dieta no es suficiente?, para dar alternativas a este tipo de problemáticas, múltiples compañías han sacado a la venta carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas.

Los comprimidos funcionan como un suplemento alimenticio, por lo que, su consumo trae para el cuerpo beneficios varios, cada presentación tiene una cantidad aproximada de 114mg, esto puede variar según la marca que lo comercialice, sin embargo la dosis recomendada no es mayor a los 300mg. Es importante destacar que también se puede ingerir en forma de polvo o diluido.

Carbonato de magnesio en comprimidos o pastillas

¿Qué beneficios aporta tomar carbonato de magnesio en comprimidos?

Entre los beneficios que aportan las pastillas de carbonato de magnesio cabe destacarque  elaja la tensión muscular, lo que resulta ideal para aquellas personas que disfruten de las actividades físicas, también ayuda a conciliar un sueño más profundo y reparador, por lo que el paciente se levantara mucho más descansado y energético.

Por otra parte, la ingesta del magnésico combate la hipertensión, debido a que fortalece el corazón y elimina las taquicardias, disminuyendo la aparición de la trombosis, también es útil para disminuir sentimientos depresivos o ansiosos, por lo que bajar algunas tallas no será un problema, ya que al eliminar la ansiedad, el paciente disminuye la ingesta de alimento entre las comidas.

El estreñimiento ya no será un problema. Bastara con aumentar un poco la cantidad diaria de magnesio para que este actúe como un laxante amigable, también elimina el reflujo y controla la aparición de la acidez.

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